••«§»([ منتدى احباب الله )]«§»••
اهلا وسهلابك فى منتدى احباب الله

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

••«§»([ منتدى احباب الله )]«§»••
اهلا وسهلابك فى منتدى احباب الله
••«§»([ منتدى احباب الله )]«§»••
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل Empty سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل

مُساهمة من طرف كوفيه فلسطين الإثنين فبراير 15, 2010 5:09 am

سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل










المقادير:



• 2 ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة ومخلية من البذور ومقطعة إلى مكعبات

• 2 ثمرة بندورة ناضجة مقطعة إلى مكعبات
• ½ كوب من الزيتون مخلي من البذور ومقطعة إلى قطع كبيرة
• 1 كوب من الحمص المعلب مصفى من الماء
• 2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس مقطعة إلى قطع كبيرة
• ¼ كوب من الخل
• ¼ كوب من زيت الزيتون
• 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو المدخن
• ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
طريقة التحضير:

1. يقلب الأفوكادو برفق مع البندورة والزيتون والحمص والبقدونس والخل وزيت الزيتون والكمون ومسحوق الفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء كبير
2. تفتت الرقائق ثم توضع فوق طبق السلطة ويقدم.
كوفيه فلسطين
كوفيه فلسطين
مشرف

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 173
نقاط : 155997
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
العمر : 38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل Empty رد: سلطة الأفوكادو.. تفتح الشهية على الأكل

مُساهمة من طرف عصفورة الجنه الأربعاء فبراير 17, 2010 3:05 am

يسلمو دياتك على السلطه
ننتظر جديدك
عصفورة الجنه
عصفورة الجنه
الاداره العامه
الاداره العامه

الجنس : انثى عدد المساهمات : 754
نقاط : 161744
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 32
الموقع : في الدنيا مؤقتا

https://zahra.1forum.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى